Aлоха, Детокс!

РЕЦЕПТЫ + ГАЙД ПО ДЕТОКСУ + СПИСОК БАДОВ С ДОЗИРОВКАМИ В ОДНОМ МЕНЮ

С чем у Вас ассоциируется детокс? Ограничения? Смузи,соки, голодания? Нет!

Детокс – это полноценное питание нашего тела, каждой его клеточки.

В этом меню блюда созданы так, что они одновременно питают организм и дают ему энергию на очищение.

Мое меню – это интересные, а главное эффективные рецепты с оптимальным сочетанием БЖУ. Кокосовый йогурт, супер крутой борщ, хумус – голодными Вы точно не останетесь!

Меню составлено без продуктов животного происхождения.

В основе свежие овощи, бобовые, семена.
Все продукты доступны и понятны.

Хотите чистое тело круглый год – придерживайтесь этого меню раз в сезон.

Большинство позициий можно и нужно включать в повседневный рацион. Собственно, я именно так и делаю.